Яркий путь к

Яркий путь

совершенству

к совершенству

Танцевальные тренировки для подтянутого тела

a
В подарок вы получите рецепты SPA-процедур для ягодиц
Начать тренировки
Идеальное тело
Любая одежда
Позитивный настрой
Никакого целлюлита
Уверенность в себе

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ - ФИТНЕС, ДОСТУПНЫЙ КАЖДОМУ

Танцевальные тренировки - энергичный фитнес, который повышает пульс и сжигает калории
Танцы укрепляют все группы
мышц
Благодаря танцам вы сможете поддерживать мотивацию длительное время
Танцевальные тренировки помогают бороться со стрессом
Хорошее владение собственным телом помогает повысить самооценку
Регулярные танцевальные тренировки избавят вас от боли в спине и пояснице, а также минимизируют вред от сидячего образа жизни
Танцы развивают грацию, пластику и координацию. Это потрясающий способ раскрепостить тело и забыть о внутренних барьерах
Без нудных упражнений
В любом месте
В любое время
Без больших весов
Без дополнительного инвентаря

удобная платформа для занятий

Все тренировки и рекомендации по питанию будут доступны в вашем личном кабинете на ПК и мобильном устройстве. Вам не нужно ничего распечатывать или сохранять закладки в браузере, доступ к курсу в любое время в любом месте.
Получить курс

Как проходят занятия

Шаг 1
Оплачиваете курс
После оплаты вы получаете логин и пароль от личного кабинета с тренировками. Уроки можно смотреть на компьютере или телефоне.
Заходите на платформу
Все уроки можно ставить на паузу, перематывать и смотреть в любое удобное время.
Шаг 2
Шаг 3
Смотрите уроки
Тренировка проходит в виде повторения за тренером. Вы просто смотрите и повторяете. Техника каждого упражнения объясняется подробно.
Ведёте отчётность в личном кабинете
Следите за динамикой веса, количеством выпитой воды и отмечаете выполненные тренировки.
Шаг 4

вместе с курсом вы получите

Калькулятор веса
и калорий
Эффективные тренировки в видео-формате
Рецепты SPA-процедур
для ягодиц
Начните свой путь к совершенству уже сейчас и получите:
  • Идеальное тело
  • Уверенность в себе
  • Позитивный настрой
  • Любая одежда сидит великолепно
  • Бесконечное внимание мужчин
a
В подарок вы получите рецепты SPA-процедур для ягодиц
Начните свой путь к совершенству уже сейчас и получите:
  • Идеальное тело
  • Уверенность в себе
  • Позитивный настрой
  • Любая одежда сидит великолепно
  • Бесконечное внимание мужчин
a
В подарок вы получите рецепты SPA-процедур для ягодиц
Скидка {{ discount }}
{{ product.displayPrice }}{{ product.displayCurrencySymbol }}
{{ product.displayOldPrice }}{{ product.displayCurrencySymbol }}
Авторский комплекс, благодаря которому ваша форма станет идеальной:
  • Антицеллюлитный гайд
  • Интенсивные тренировки в видео-формате
  • Калькулятор веса и калорий

ответы на частые вопросы

Можно ли похудеть с помощью танцевальных тренировок?
Конечно! Танцевальные тренировки, по сути, представляют собой интервальную тренировку с чередованием интенсивности танцевальных движений. В среднем, за одну тренировку сжигается 300-400 ккал.
Какие танцы входят в тренировки?
В тренировки курса входят элементы таких танцев, как сальса, ча-ча-ча, реггетон, хабанера, румба, бачата, болеро, бразильская самба, колумбийская кумбия, кубинская мамба и других.
Я никогда не занимался, подойдут ли мне тренировки
Да! Наши тренировки по силам новичкам, так как они проходят в формате «повторяй за мной». Не нужно идти в зал, все занятия можно делать дома. Занятия дома подходят даже тем у кого нет времени на фитнес-клуб; кому не хватает самодисциплины и мотивации; у кого нет понимания, как правильно тренироваться и питаться; кому не с кем оставить ребенка.
Танцы полезны для здоровья?
Конечно! Помимо укрепления мышц и снижения веса танцы улучшают координацию движений и укрепляют вестибулярный аппарат, а также положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы.
Есть ли противопоказания к танцевальным тренировкам?
Как и у любой спортивной практики, у танцевальных тренировок есть свои противопоказания: беременность, заболевания и патологические состояния, препятствующие допуску к занятиям спортом.